sarara 雑記ブログ

楽に楽しくー

ダイエット57日目

体重75.5kg

 

カロリーは

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スクワット100回

 

今日は外食でたくさん食べましたー

また明日からどか食いせず

1600キロカロリー以内の

食事を心がけますー

 

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