スクワット30回 ストレッチ ヨガ なんとか減らせてよかったー

スクワット30回 ストレッチ ヨガ 今日はチートデー いっぱい食べれて良かったです （＾ν＾）

スクワット30回 ストレッチ ヨガ 今日はカロリーを大きく減らせて よかった(*´∇｀*)

スクワット100回 ストレッチ ヨガ ダイエット始めてから6キロ痩せた！ あと10キロ減らしたい！

スクワット100回 ストレッチ ヨガ スクワット100回きついけど 明日お腹に効いてる気がする（＾ν＾）

スクワット90回 ストレッチ ヨガ 今日は外食でしたー あまり体重増えなくてよかったー

スクワット70回 ストレッチ ヨガ 最近体重をキープできてるー

スクワット70回 ストレッチ ヨガ 前までご飯の量少なめにしてたけど 死にそうなので復活！ 徐々に体重をへらしてこー(*´∇｀*)

スクワット70回 ストレッチ ヨガ 夜にヨガしてるけど 朝起きてからもしてみよっかな(*´ー｀*)

スクワット70回 ストレッチ ヨガ なんとか減った･:*+.\*1/.:+ 69キロ台をキープ目指すー(*´∇｀*) *1: °ω°

スクワット70回 ストレッチ ヨガ 今日は結構食べたのでまた増えたー でも足りてない栄養分を補えたかも (*☻-☻*) 土用の丑の日だったけど ステーキでした！

ストレッチ ヨガ 今日はチートデー（＾ν＾） スクワットはお休みー

スクワット70回 ストレッチ ヨガ なんとか少し減ってうれしいー

スクワット70回 ストレッチ ヨガ 少し食べ過ぎてるので、間食を 我慢する٩( ᐛ )و

スクワット70回 ストレッチ ヨガ 筋肉痛になったから 徐々にスクワット回数ふやそう

スクワット70回 ストレッチ ヨガ もう少し摂取カロリーをへらそー

スクワット70回 ストレッチ ヨガ 最近は結構体重キープしてるなー

スクワット60回 ストレッチ ヨガ もう少しだけスクワットの回数増やす

スクワット60回 ストレッチ ヨガ あともう少しで69キロ台ー

スクワット60回 ストレッチ ヨガ スクワットきついけど、がんばろー

スクワット60回 ストレッチ ヨガ 今日はチートデー 焼肉美味しかったー

スクワット50回 ストレッチ ヨガ もう少しスクワット回数を増やそうー

スクワット50回 ストレッチ ヨガ 69キロ台までもどせた、うれしー

スクワット40回 ストレッチ ヨガ もう少し減らしたい

スクワット40回 ストレッチ ヨガ アイス食べすぎないよう注意ー

スクワット40回 ストレッチ ヨガ だいぶお腹もへっこんできたー

スクワット40回 ストレッチ ヨガ 少し体重減らせたー

スクワット30回 ストレッチ ヨガ もう少しこのフォームでスクワット回数増やすー

スクワット30回 ストレッチ ヨガ 今日は減ったー(*´∇｀*) 食べた量少なかったからかなー

スクワット30回 ストレッチ ヨガ アプリをかえてみたー 便利そうー(*´∇｀*)