体重が面白い位に食べても食べても 増えない^^; 現在52キロ 体力的にも精神的にも デブ活スタート！

ダイエットは終了したので 今後は自分の復習も兼ねて ボイストレーニングについて 発信していこうかなとおもいます。 音楽が趣味なので！ 先生から教わったこと、 本で学んだことなどから 声でお悩みの方のお手伝いを させていただきたいと思います。

代謝が戻ってきたのか 食べてもあまり太らなくなりました。 やったねとのことで！ でもある程度体重がないと体力が 持ちませんので 健康にデブ活をしようと思います。 お米の量を増やしますー

私のバセドウ病の数値が 安定したこともあり、 代謝がもどったので今でも痩せ続けて おります。 とりあえず 簡単に痩せる方法は お菓子をやめて 食べすぎないという 当たり前のことが大事だということが わかりました！