体重71.6kg カロリー ストレッチ 今日は少し食べすぎたけど 減っていてよかったー この調子でー

体重71.9kg カロリー スクワット100回 ストレッチ なんとか71キロ代で嬉しいー

体重72.2kg カロリー スクワット40回 ストレッチ もう少し減らしたいところー

体重71.9kg カロリー ストレッチ 今日は腹痛のためスクワットはやめたー 明日はやるー

体重71.9kg カロリー スクワット100回 ストレッチ このまま体重を減らせるよう カロリーをキープしよー

体重72.3kg カロリー スクワット100回 ストレッチ チートデー(*´∇｀*) 食べ過ぎたけど増えてなくて良かったー

体重72.3kg カロリー スクワット100回 ストレッチ 少しずつ増えてきてるから 間食に注意ー

体重72.1kg カロリー スクワット100回 ストレッチ ちょっとずつだけど顔も細くなってきた気がするー

体重71.9kg カロリー スクワット100回 ストレッチ なんとか71キロ代になれたー

体重72.3kg カロリー スクワット100回 ストレッチ 少しお菓子を食べてしまったので 注意しよー

体重72.1kg カロリー スクワット100回 ストレッチ あともう少しで71キロ代になりそうー

体重72.2kg カロリー スクワット100回 ストレッチ 少しずつ減らしていけて嬉しいー 気を抜かないように！

体重72.4kg カロリー スクワット100回 ストレッチ カロリーはこのまま維持しようー

体重72.7kg カロリー スクワット100回 ストレッチ なんとか減らせたー この調子でカロリーを抑えていくー

体重73.1kg カロリー スクワット100回 ストレッチ 少し減ったー この調子で減らしていくー

体重73.7kg カロリー スクワット100回 ストレッチ 今日はチートデー 結構体重増えてしまったので また明日からカロリー抑えようー

体重72.3kg カロリー スクワット100回 ストレッチ 結構カロリー抑えられたおかげか だいぶ体重が減ったー

体重72.7kg カロリー スクワット100回 あまり最近ストレッチをし忘れているので注意しよー

体重72.8㎏ カロリー スクワット100回 ストレッチ 今日はお菓子を食べすぎてしまったから 注意しようー

体重72.6kg カロリー スクワット100回 今日は結構食べたけど体重はキープできてたー 71キロ代を目指すー

体重72.6kg カロリー スクワット100回 ストレッチ チョコを食べすぎないようにするー

体重73kg カロリー スクワット100回 今日はチートデー 体重少し増えたけど、随分腹筋しまってきたからいい感じー

体重72.5kg カロリー スクワット100回 ストレッチ 昨日よりは減らしたー この調子で減ってくといいなー

体重72.9kg カロリー スクワット100回 今日は少したべすぎたけど 72キロ代はキープしててよかった 油断しないようにー

体重72.6kg カロリー スクワット100回 ストレッチ 約3kg痩せれたのが嬉しいー

体重72.7kg カロリー スクワット100回 この調子で徐々に減らすー

体重72.8㎏ カロリー スクワット100回 ストレッチ ゲームダイエットに集中してて 食欲が抑えられてる気がするー お菓子を食べすぎないように注意しよー

体重72.7kg カロリー スクワット100回 ストレッチ なんとか72キロ代！ この調子で摂取カロリーを抑えよう

体重73.3kg カロリーは スクワット100回 ストレッチ 昼抜きを習慣化するー