ダイエット244日目
スクワット40回
ストレッチ
ヨガ
徐々に減ってきているー
焦らずにダイエットを続けよう(*´-`)
ダイエット243日目
スクワット100回
ストレッチ
ヨガ
昨日より大幅に減ってうれしいー
ダイエット242日目
スクワット100回
ストレッチ
ヨガ
今日もまあまあ食べたので
明日は控えめにー(*´∇`*)
ダイエット241日目
スクワット70回
ストレッチ
ヨガ
なんとか68キロ台に戻ってよかったー
もらったパンが結構重い、
美味しいからよいがー(*´∇`*)
ダイエット240日目
スクワット100回
ストレッチ
ヨガ
今日はピザやパンをいただきましたー
結構どっしりときた(*´-`)
ダイエット239日目
スクワット100回
ストレッチ
ヨガ
今日は結構食べたので
昼食はぬかそうー(*´∇`*)
最近おひるちょくちょく
食べるようにしたら
エネルギー足りてる気がする
ダイエット238日目
スクワット100回
ストレッチ
ヨガ
少し涼しくなってきて
食欲が増えてきたので注意(*´-`)