スクワット100回 ストレッチ ヨガ 今日はピザやパンをいただきましたー 結構どっしりときた(*´-`)

スクワット100回 ストレッチ ヨガ 今日は結構食べたので 昼食はぬかそうー(*´∇｀*) 最近おひるちょくちょく 食べるようにしたら エネルギー足りてる気がする