スクワット100回 ストレッチ ヨガ 少し涼しくなってきて 食欲が増えてきたので注意(*´-`)
スクワット100回 ストレッチ ヨガ 今日は焼肉を食べに行きましたー 体重結構ふえたので 明日はあまり食べないように(*´-`)
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