スクワット100回 ストレッチ ヨガ 摂取カロリーはいい感じー(*´∇｀*) カロリーメイトはバランスいいし、 計算しやすい(*´-`) このまま続けてみよ(・∀・)

ストレッチ スクワット100回 ヨガ 少し減らしたー嬉しい(๑╹ω╹๑ ) 1食カロリーメイト2本に 置き換えダイエットをしてみる(*´∇｀*)