体重73.8㎏ カロリー スクワット100回 ストレッチ なんだかあまり減ってない。 やはり昼を抜いて様子をみてみよう。

体重73.7kg カロリー スクワット100回 ストレッチ 今日も結構食べたー 昼ぬくのに拘らず とりあえず 1600キロカロリー以内に抑えよう。