sarara 雑記ブログ

楽に楽しくー

ダイエット7日目

今日は75.8㎏でした。

カロリーは

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スクワット70回

 

75㎏台をうろちょろしてますー

カロリーはまずは1800キロカロリー

維持するようにしよー